Zhubnout lze několika způsoby

Nadváha

Dnešní uspěchaný životní styl je jednou z příčin narůstající nadváhy mnoha jedinců po celém světě. Přispívá k tomu snížená fyzická aktivita zaměstnanců, tj. sedavé zaměstnání, upřednostňované přemisťování osob dopravními prostředky před chůzí na čerstvém vzduchu, absence vykonávání jakéhokoliv sportu nahrazovaná pasivním trávením našeho volného času u monitoru a v neposlední řadě nezdravá a nevyvážená strava.

Nadváha či obezita má mnoho příčin. Kromě neuspokojivých stravovacích a pohybových návyků jsou to i příčiny náchylnější k nadváze jako dědičnost, období těhotenství a přechodu, stres zapříčiněný rodinnými problémy (rozvod, úmrtí v rodině, exekuce aj.) a pracovními problémy (nezaměstnanost, změna zaměstnání, odchod do důchodu apod.)

Obezita je významným rizikovým faktorem podílící se na vzniku a rozvoji mnoha závažných chorob a zdravotních problémů jakými jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka 2. typu, rakovina, onemocnění trávicího traktu, dýchací problémy, kožní problémy, vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu, neplodnost, deprese a další onemocnění a problémy.

Jak zhubnout?

Chcete redukovat zdravotní problémy a předejít závažným onemocněním spojených s obezitou? Tak to budete muset změnit svůj dosavadní životní styl a pokusit se o snížení své váhy. Snížit hmotnost a ideálně vytvarovat linie svého těla lze několika způsoby, a to konzumací zdravé a vyvážené stravy, příp. doplňků stravy, dostatkem aktivního pohybu, dietami a nebo můžete podstoupit zdravotní zákroky jako neinvazivní liposukci apod.

Novým a účinným doplňkem stravy na trhu obsahující pouze přírodní látky je Andropharmia Slim, jež pomáhá k rychlému, zdravému a efektivnímu hubnutí přebytečných kilogramů. Tento doplněk stravy nám zajišťuje přísun přírodních látek do těla, zvyšuje činnost štítné žlázy, zmírňuje nadbytečné ukládání tuků a má pozitivní účinky na zlepšení celulitidy.

Mnoho z nás zkouší k redukci tělesné hmotnosti nejrůznější diety. Velmi oblíbenou dietou je mléčná dieta Rajko Dolečka. Hlavními složkami mléčné diety jsou kromě minimálně soleného netučného masa, ovoce a zeleniny překvapivě mléko, nejlépe polotučné a nízkotučné mléčné výrobky. Při mléčné dietě se konzumuje 5 jídel za den po 3 hodinách, zpravidla se při ní zhubne až 8 kg za 13 dní, ale nelze doporučit jedincům alergickým na mléko, laktózu či mléčné bílkoviny.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *