Výběr matrací

Většina lidí si ve svém smysluplně prožitém životě alespoň jednou zastesknou, že život tak rychle utíká a že ho vyplňujeme především pracovní činností a máme tak málo času na sebe, na své zájmy, rodinu a přátele. Každý den je dle nepsaného pravidla rozdělen na několik fází či intervalů po 3x 8 hodinách, které více či méně dodržujeme. V prvních osmi hodinách se stihneme probudit, nasnídat, provést základní hygienu, nějakým způsobem se přepravit do školy nebo do zaměstnání a vykonávat smysluplnou pracovní činnost včetně rychlého obědu a prohození pár vět se spolužáky nebo spolupracovníky. Dalších 8 hodin trávíme přepravou ze školy nebo ze zaměstnání, navštívením zájmového kroužku, rychlým nákupem základních potravin či obstaráním potřebných záležitostí na různých úřadech, přípravou večeře, kontrolováním domácích úkolů našich dětí či v případě potřeby přezkoušením ze školních předmětů, které našim ratolestem nedají spát, dále nezbytnými domácími pracemi jako praním, žehlením, uklízením a pokud nám čas dovolí, tak si uděláme čas i na sebe – přečteme si knihu, věnujeme se ručním pracím, zajdeme si zacvičit, do solária, do sauny nebo navštívíme kadeřnici, kosmetičku, manikérku či pedikérku, maséra a po uspokojení činností svého volného času a uspání našich dětí přečtením pohádky na dobrou noc jsme schopni pouze unaveně zalehnout do postele, jejíž součástí je zpravidla kvalitní zdravotní matrace a zadívat se na nějaký pořad v televizi, pustit si relaxační hudbu nebo pokud toho nemáme dost ze zaměstnání, tak strávit určitý čas hledáním potřebných informací na internetu. A dostáváme se k posledním 8 hodinám uběhlého dne. Ty zpravidla trávíme činností tak prospěšnou našemu tělu, že ji můžeme oprávněně požadovat za základ zdravého životního stylu, což je pravidelný spánek.

Pravidelný spánek je důležitý k regeneraci našeho těla, k nabití nové energie do dalšího dne a k přirozené obnově životně důležitých funkcí. Spánkem trávíme přibližně jednu třetinu života. Pro zdravý a kvalitní spánek musíme dodržovat několik pravidel – spát chodit přibližně ve stejnou hodinu, spát nechodit hladoví, aby bylo z čeho čerpat energii, ale ne přejedení, usínat vždy ve vyvětrané a nepřetopené místnosti, nesnažit se usnout za každou cenu, ale ulehat do postele skutečně unavení – pokud nejsme dostatečně unavení, tak stejně těžko usneme, vyhýbat se lékům na spaní, nenosit si práci do postele a v neposlední řadě si obstarat kvalitní postel a vhodnou matraci nejlépe prospívající našemu tělu a s možností redukce našich případných zdravotních problémů.

Populaci na celém světě trápí mnoho zdravotních problémů často souvisejících s nesprávným výběrem matrace – např. problémy se zády, s plotýnkami, s krční páteří apod. Pro zdravý a kvalitní spánek je důležitá anatomicky správná podpěra těla, tzn. že páteř je matrací podpírána ve všech záhybech v pozici v leže na boku. Není vhodná příliš měkká matrace, protože se páteř v poloze v leže na boku prohýbá do oblouku a nemůže se správně uvolnit, ale ani příliš tvrdá matrace, protože je v poloze v leže na boku v nepřirozené křivce. Vhodná matrace má za úkol regeneraci páteře, pohybového ústrojí a vnitřních orgánů, jež dosáhne při poloze páteře na boku ve tvaru přímky s podpěrou všech záhybů, což je ideální poloha pro zdravý a kvalitní spánek. Každému vyhovuje jiný typ matrace. Matraci volíme dle váhy a výšky jednotlivce a dalšími faktory pro výběr matrace jsou zdravotní problémy, případně alergie na roztoče a plísně.

Potřebujete-li odbornou radu, jak správně vybrat matraci nebo postel pro své děti, pro sebe a svého partnera nebo poradit, jaká matrace alespoň z části utlumí Vaše zdravotní problémy např. se zády nebo s krční páteří, tak se obraťte na firmu Matrace MATEX s odkazem na webové stránky www.matrace-matex.cz/, která je první českou společností na trhu od roku 1991, zabývající se výhradně výzkumem, výrobou a prodejem zdravotních matrací, lamelových roštů, lůžkovin, postelových systémů a ostatního příslušenství. V nabídce této firmy najdete mnoho druhů, rozměrů a typů matrací včetně matrací polyuretanových, pružinových, taštičkových, latexových, ze studené pěny a z líné pěny – určitě si vyberete.

Polyuretanové matrace patří mezi nejrozšířenější a nejlevnější typy matrací s nižší životností, ale s výhodou nenáročné údržby a jsou nabízeny od standardních až po vysoce komfortní. Pružinové matrace zaručují přijatelné ortopedické vlastnosti a jejich hlavní výhodou je vnitřní větratelnost matrací, které jsou vhodné na všechny typy roštů, kromě polohovatelných. Taštičkové matrace jsou inovací pružinových matrací s odlišnou konstrukcí, možností kopírovat siluetu našeho těla a výhodou použití i na polohovatelný rošt díky své elastičnosti. Latexové matrace jsou složeny ze směsí přírodního a umělého latexu a díky tomu zaručují antialergické vlastnosti. Jejich výhodou je optimální měkkost, dobrá vzdušnost a elasticita a tvarová stálost. Pěnové matrace zastupují matrace ze studené pěny, jež jsou elastické, tvarově stálé, vzdušné a zaručují delší životnost a matrace z líné pěny, jejichž výhodou je, že mění svoji tuhost s teplotou lidského těla a zabraňují proleženinám, což je výhodné pro zákazníky, kteří díky dlouhodobé nemoci nebo snížené schopnosti pohybovat se, musí trávit na posteli více času než zdraví jedinci.

Při výběru matrací nesmíme opomenout kvalitní výběr roštů. Firma Matrace MATEX nabízí pevné lamelové rošty, polohovací lamelové rošty a motorové lamelové rošty, které určitě uspokojí Vaše potřeby.

 

Přidat komentář