Poruchy paměti

Co je to vlastně paměť? Paměť je psychický proces odrazu minulé zkušenosti v našem vědomí a spočívá v zapamatování např. primární pochopení a sekundární zapamatování podstatných souvislostí dané látky určitého předmětu ve škole, uchování a vybavení (znovu si uvědomujeme zapamatované zážitky, které nikdy nejsou kopií původního zážitku) toho, co jsme kdysi vnímali, prožívali nebo dělali.

Pokud dojde k narušení některé fáze paměti jako zapamatování, uchování v paměti, vybavování nebo znovupoznání, tak vznikají poruchy paměti. Horší variantou je celková ztráta paměti, tzv. amnézie zapříčiněná vážným onemocněním mozku nebo úrazem hlavy. Při dlouhodobé amnézii a s ní související degeneraci mozku dochází k demenci, stařecké demenci, Alzheimerově nemoci a jiným vážným onemocněním.

Paměť má pro člověka velký význam, ale je nutné i zapomínat, především na vědomosti, které dlouhodobě nevyužijeme a ty tak zbytečně zatěžují naši mysl a situace, jež nás dlouhodobě stresují a znepříjemňují nám život.

Paměť rozvíjíme již od narození. Až k slzám dojetí nás může přivést poznání našeho milovaného novorozence, že již s úsměvem zaznamenává přítomnost svých rodičů a sourozenců. Důležitými faktory pro rozvoj paměti jsou zdravý jídelníček, vydatný spánek, pravidelný pohyb, cíleně si procvičovat paměť hrou pexesa, skládáním puzzle a věnováním času stavebnicím a skládačkám, které rozvíjejí jak paměť, tak motoriku u dětí a luštěním křížovek, sudoku a hraním šachů či podobných her rozvíjejících paměť u dospělých. A naopak k degeneraci mozku a tím k postupné ztrátě paměti přispívá kouření, častá a velká konzumace alkoholu a užívání jiných drog.

Zdrojem jedinečného přírodního prostředku, jež má schopnost zpomalit poruchy duševní výkonnosti jako jsou poruchy paměti včetně demence a Alzheimerovy choroby a dále pozornosti a emoční labilita, je japonský strom Ginkgo biloba nebo-li jinan dvoulaločný. Speciální výtažek (extrakt), jenž obsahuje zvýšenou koncentraci účinných látek ginkgo biloby je v produktu Tanakan. Tanakan je volně dostupný přípravek, který je vhodný pro všechny věkové kategorie včetně těhotných a kojících žen a prodává se v podobě tablet i roztoku.

Přidat komentář