Dlouhodobě ležící člověk potřebuje kvalitní matraci

V současnosti mnoho lidí trpí již od mládí velkými bolestmi zad. Už i menší děti bolí záda, oni totiž sedí přibližně 7 hodin ve škole, potom cestou domů sedí v dopravním prostředku a doma opět sedí u počítače, kde si hrají hry, pouští písničky nebo pohádky nebo kde si povídají po internetu s kamarády. Sportování a procházkám se věnuje čím dál méně dětí. A tak je z neustálého sezení a kroucení zad, záda bolí. Mnoho dětí i dospělých lidí ale bolí záda po sportování, mohou vzniknout případně různé zdravotní problémy, jako je například vyhřezlá ploténka. Tyto nemoci tak postihují nejen děti a dospělé, kteří nesportují, ale i ty kteří sportují profesionálně, amatérsky nebo rekreačně. Bolesti zad také trápí dlouhodobě nemocné, kteří tráví v posteli 24 hodin denně.

Mnoho budoucích maminek také zažívá mnohdy první velké bolesti zad právě v těhotenství. Zřejmě proto, že se jim zvětšuje bříško, kde roste jejich miminko, a tím se zvyšuje nápor na záda, která nemusela mít žádné problémy. Mnoho maminek pak začnou bolet záda při porodu nebo po něm. Je jedno, jestli je rodičkám 20 let nebo 40 let, záda začnou většinu z nich bolet i proto, že se celý den starají o své jedno či více dětí, a tak svoje záda neustále ohýbají a namáhají.

Z těchto důvodů je velice nutné spát na kvalitní matraci. Při spánku, který běžně trvá minimálně 7 hodin tak má naše tělo dostatečný čas a prostor, aby si odpočinulo. Právě volbou matrace si často můžeme pomoci s bolestmi zad, obzvláště pokud je kvalitní a vhodná přesně pro naše záda. Špatným výběrem matrace si ale můžeme naopak problémy se zády navodit.  Obecně také platí, že čím jsme starší, tím více lidí trpí bolestmi zad. A proto se rozhodně vyplatí koupit si kvalitní matraci, nebo alespoň přistýlku, kterou položíme na starší matraci, a tím zajistíme větší komfort pro naše záda

1 komentář

  • Myslím, že přinejmenším pod první odstavec by se mohlo podepsat velké množství rodičů, mezi které se sám řadím. Minimum pohybu je pro děti hlavní příčina problémů se zdravím. I manželka měla dlouhodobé problémy se zády, které se způsobila při práci v kanceláři (8 hodin sezení denně dělá své).
    Z prvu jsme koupili matraci spinalis ortopedic, ale pak nám známý poradil, že je důležité vybrat i kvalitní postelový rošt. Což bych neřekl jaký udělá rozdíl, ale manželka se skutečně po několika týdnech začala cítit lépe a ráno vstávala lépe zrelaxovaná.