Nestyďte se nakupovat inkontinenční potřeby

Také se vám to stalo? Užívali jste si legraci s rodinou nebo přáteli a v tom najednou… Možná si všimnete, když vám uniká moč. Možná to někdy ani nezpozorujete. Rozhodně se nemáte za co stydět. Přestože je to nepříjemný problém, nezabraňuje vám nadále naplno žít. Stačí mít správné pomůcky.

Nebojte se pít

Lidé trpící inkontinencí mají často tendenci méně pít. Myslí si, že když do těla dostanou méně tekutin, bude jich potřeba méně odvádět, a tak se sníží šance, že dojde k úniku moči. To je sice pravda, ale omezení příjmu tekutin vašemu tělu rozhodně neprospěje. Nedostatek pití nepotěší váš močový měchýř.

Proč byste se nenapili? Když se vám bude chtít na záchod, jednoduše si odskočíte. A pokud to nestihnete, také se nic nestane. Řešením jsou urologické vložky. Možná vám nejsou příjemné, ale únik moči je rovněž psychickou záležitostí. Jakmile budete vědět, že je máte na sobě, budete v klidu. Stejně tak je vhodné si vždy zjistit, kde je toaleta v neznámém prostředí. V restauraci se můžete zeptat obsluhy, v nákupním centru hledejte šipky. Hned budete klidnější.

Vybavte se správnými pomůckami

Důležitým milníkem u inkontinence je ten klíčový moment, kdy si přiznáte, že ji potřebujete nějak řešit. Většina lidí se tu chvíli snaží oddalovat, tvrdí si, že to přece ještě není tak hrozné. Proč to dělají? Stydí se přiznat, že mají zrovna takový problém. Přitom v tom nejsou vůbec sami, s inkontinencí se potýká až polovina žen. Ženy jí trpí 2x častěji než muži a problém s ní má 20 % žen už ve věku 45 let.

Přiznejte si, že mezi ně patříte i vy a nakupte si natahovací kalhotky a urologické vložky pro ženy. Pokud ještě nejste ve fázi, kdy zvládnete překonat stud, využijte výhod 21. století a objednejte si je online. Velký výběr za přijatelné ceny je na care4you.cz, kde se specializují na hygienické potřeby. Díky tomu nabízí několik druhů inkontinenčních vložek a různých kalhotek pro muže i ženy.

Tak seberte odvahu a postavte se inkontinenci vstříc. A hlavně odhoďte stud!

Obezita je závažná nemoc, zhubněte efektivně!

Každý člověk by si měl udržovat svou optimální váhu, která se nejsnadněji určuje podle indexu BMI. I vy byste si měli uvědomit, že každý kilogram navíc znamená pro váš organismus zátěž a připívá tak ke vzniku různých nemocí. Pokud máte nadváhu, trpí vaše klouby, musí více pracovat srdce, riskujete cukrovku apod. Že jste už vyzkoušeli vše, ale kila nezmizela? Omyl, jeden způsob určitě ještě zbývá a je to ten, který opravdu funguje. Jaký?

Hubnutí musí být nastaveno na míru

Mnoho lidí dělá při hubnutí jednu zásadní chybu a sice tu, že zkouší různé diety, které se objevují všude možně a jsou prezentovány jako zázračný způsob, jak rychle zhubnout. Takové chování nejenže nemá smysl, protože diety vůbec nezabírají, ale jsou i zbytečným riskem, kterým můžete negativně ovlivnit vaše zdraví. Pokud má být hubnutí efektivní, musí být vždy nastaveno individuálně. Každý z nás má totiž v těle jiný obsah tuku, vody apod., a právě tomu je třeba vše přizpůsobit. Současně je nezbytné najít si druh pohybu, kterému se budete věnovat. Bez aktivity to určitě nejde. Několik tipů na cvičení najdete na tukozrout.cz.

S poradcem to jde nejlépe

Jestliže chcete zhubnout, je určitě nejlepší volbou se spojit s výživovým poradcem. V České republice působí například společnost NATURHOUSE, která má své pobočky na více jak 70 místech po celé ČR. Proč zajít právě sem? V NATURHOUSE vám výživový poradce na první konzultaci provede vyšetření speciálním přístrojem. Nebojte se, vše je velmi jednoduché a celá procedura trvá jen několik minut. Na základě zjištěných dat vám potom sestaví jídelníček, který bude odpovídat vašim individuálním potřebám. A tím začíná vaše cesta za ideální postavou. K poradci byste měli potom docházet na občasné konzultace, aby mohl sledovat výsledky a případně jídelníček ještě upravit.

Cena? Nemusíte platit nic!

Myslíte si, že si za takovou službu budete muset draze zaplatit? Tak na to můžete rychle zapomenout. Konzultace jsou totiž u NATURHOUSE zcela zdarma. Kompletní informace a seznam poboček najdete na www.snadne-hubnuti.eu.